Nata in provincia di Chieti nel 1997, Federica ha iniziato gli studi di danza presso la scuola Tersicore Arte Danza di Sambuceto (CH) per poi perfezionarsi al corso Agora Coaching Project diretto da Michele Merola ed Enrico Morelli. Qui ha l’occasione di studiare con diversi coreografi come Stefan Ferry, Emanuele Soavi, Carlo Massari, Christos Papadopoulos.

Dal 2018 è danzatrice della MM Contemporary Dance Company di Michele Merola e interpreta coreografie di Michele Merola, Enrico Morelli, Mauro Bigonzetti, Emanuele Soavi, Thomas Noone, Maguy Marin.

Per la stagione 2021/22 danza per Theater Nordhausen di Ivan Alboresi in Germania.

Federica collabora con la Fondazione Nazionale della Danza / Aterballetto per la creazione dedicata all’infanzia La stella nascosta di Saul Daniele Ardillo (2019) e come danzatrice sostituta in alcune date della stagione 2020/21.

Ad agosto 2022 entra a far parte di Aterballetto.